Siirry sisältöön

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton, gluteeniton

Energiasisältö per 100 g

57 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia57 kcal / 236.81 kJ
Rasva0.12 g
Hiilihydraatit10.33 g
- josta sokeria0.13 g
Proteiini1.64 g
Suola0.04 g
Kuitu0.93 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 57 kcal

🚶
18 min
Kävely
🏃
6 min
Juoksu
🏊
11 min
Uinti
🚴
8 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g