Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton, gluteeniton kalorit ja ravintosisältö

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton, gluteeniton

57 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Neljänviljanpuuro, vesi, suolaton, gluteeniton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	57 kcal
Energia kj	236.81 kj
Rasva	0.12 g
Hiilihydraatit	10.33 g
Sokeri	0.13 g
Proteiini	1.64 g
Suola	36.16 mg
Kuitu	0.93 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 57 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 18min
Juoksu 6min
Uinti 11min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos