Mainos
Mainos

Kaalilaatikko, naudanjauheliha, porkkana, lihaliemi

Kaalilaatikko, naudanjauheliha, porkkana, lihaliemi

101 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalilaatikko, naudanjauheliha, porkkana, lihaliemi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal101 kcal
Energia kj423.46 kj
Rasva2.18 g
Hiilihydraatit4.44 g
Sokeri3.83 g
Proteiini4.66 g
Suola498.94 mg
Kuitu1.91 g
Orgaaniset hapot0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 101 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 33min
  • Juoksu 11min
  • Uinti 19min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi