Mainos
Mainos

Kaalikeitto, porkkanaa, sianliha

Kaalikeitto, porkkanaa, sianliha

60 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalikeitto, porkkanaa, sianliha g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal60 kcal
Energia kj250.45 kj
Rasva1.06 g
Hiilihydraatit2.57 g
Sokeri2.49 g
Proteiini4.82 g
Suola377.63 mg
Kuitu1.27 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 60 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 19min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 11min
  • Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi