Siirry sisältöön

Ohrapuuro, maito, ohrahiutale, suolaton

Energiasisältö per 100 g

80 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia80 kcal / 334.21 kJ
Rasva1.08 g
Hiilihydraatit11.51 g
- josta sokeria4.88 g
Proteiini3.85 g
Suola0.11 g
Kuitu0.95 g
Orgaaniset hapot0.2 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 80 kcal

🚶
26 min
Kävely
🏃
9 min
Juoksu
🏊
15 min
Uinti
🚴
11 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g