Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolaus kalorit ja ravintosisältö

Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolaus

26 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolaus g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	26 kcal
Energia kj	110.69 kj
Rasva	0.22 g
Hiilihydraatit	0.93 g
Sokeri	0.6 g
Proteiini	1.71 g
Suola	14793.74 mg
Kuitu	3.91 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 26 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 8min
Juoksu 3min
Uinti 5min
Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos