Siirry sisältöön

Haaparousku, ryöpätty, suolattu 15 %, kuivasuolaus

Energiasisältö per 100 g

27 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia27 kcal / 110.69 kJ
Rasva0.22 g
Hiilihydraatit0.93 g
- josta sokeria0.6 g
Proteiini1.71 g
Suola14.79 g
Kuitu3.91 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 27 kcal

🚶
9 min
Kävely
🏃
3 min
Juoksu
🏊
5 min
Uinti
🚴
4 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g