Siirry sisältöön

Omena-kaurahiutalepaistos

Energiasisältö per 100 g

155 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia155 kcal / 650.35 kJ
Rasva3.43 g
Hiilihydraatit19.65 g
- josta sokeria13.16 g
Proteiini1.68 g
Suola0.11 g
Kuitu2.32 g
Orgaaniset hapot0.33 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 155 kcal

🚶
50 min
Kävely
🏃
17 min
Juoksu
🏊
29 min
Uinti
🚴
21 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g