Siirry sisältöön

Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/småland/billinge/rustholli

Energiasisältö per 100 g

364 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia364 kcal / 1524.68 kJ
Rasva17.67 g
Hiilihydraatit0 g
- josta sokeria0 g
Proteiini27.88 g
Suola1.12 g
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 364 kcal

🚶
118 min
Kävely
🏃
39 min
Juoksu
🏊
68 min
Uinti
🚴
49 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g