Mainos
Mainos

Ohratärkkelys

Ohratärkkelys

337 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ohratärkkelys g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal337 kcal
Energia kj1408.67 kj
Rasva0 g
Hiilihydraatit81.6 g
Sokeri0.9 g
Proteiini0.06 g
Suola9.43 mg
Kuitu1.4 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 337 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 109min
  • Juoksu 36min
  • Uinti 63min
  • Pyöräily 45min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi