Jauhelihakastike, tomaattipyree, sika-nauta, suurustettu kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, tomaattipyree, sika-nauta, suurustettu

178 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, tomaattipyree, sika-nauta, suurustettu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	178 kcal
Energia kj	745.86 kj
Rasva	5.35 g
Hiilihydraatit	2.95 g
Sokeri	1.14 g
Proteiini	10.44 g
Suola	805.97 mg
Kuitu	0.31 g
Orgaaniset hapot	0.07 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 178 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 58min
Juoksu 19min
Uinti 33min
Pyöräily 24min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos