Energiasisältö per 100 g
109 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 109 kcal / 453.83 kJ |
| Rasva | 2.07 g |
| Hiilihydraatit | 2.25 g |
| - josta sokeria | 0.95 g |
| Proteiini | 11.16 g |
| Suola | 1.12 g |
| Kuitu | 0.38 g |
| Orgaaniset hapot | 0.05 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 109 kcal
35 min
Kävely12 min
Juoksu20 min
Uinti15 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →