Mainos
Mainos

Anjovis

Anjovis

257 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Anjovis g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal257 kcal
Energia kj1076.13 kj
Rasva3.03 g
Hiilihydraatit9.6 g
Sokeri9.6 g
Proteiini28.89 g
Suola10548.72 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 257 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 83min
  • Juoksu 28min
  • Uinti 48min
  • Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi