Mainos
Mainos

Kananmuna, paistettu

Kananmuna, paistettu

194 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kananmuna, paistettu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal194 kcal
Energia kj812.2 kj
Rasva3.7 g
Hiilihydraatit0.32 g
Sokeri0.32 g
Proteiini12.9 g
Suola1152.47 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 194 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 63min
  • Juoksu 21min
  • Uinti 36min
  • Pyöräily 26min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi