Mainos
Mainos

Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta

Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta

323 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal323 kcal
Energia kj1353.67 kj
Rasva7.72 g
Hiilihydraatit0.2 g
Sokeri0.2 g
Proteiini15.94 g
Suola135.04 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 323 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 105min
  • Juoksu 35min
  • Uinti 61min
  • Pyöräily 43min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi