Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholia kalorit ja ravintosisältö

Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholia

43 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholia g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	43 kcal
Energia kj	178.18 kj
Rasva	0 g
Hiilihydraatit	4.1 g
Sokeri	4.1 g
Proteiini	0.38 g
Suola	8.41 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.04 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 43 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 14min
Juoksu 5min
Uinti 8min
Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos